Gran Fondo New York

Desde una caída que tuve en rutera hace 3 años no había querido volver hacer Ruta, me asusté , vendí mi bici y pensé no volverlo hacer.

Pero cuando estoy participando en montaña y me llegan de esos planos malditos y todos me pasan como a poste, pienso ¨tengo que entrenar ruta ¨

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Así que con mi esposo decidimos inscribirnos al Gran Fondo de New York , dejar mis miedos atrás y ponernos una meta que seguro nos ayudaría hacer mejores ciclistas y mejorar en los planos, además quería tener la experiencia de ver  y aprender sobre la organización de un evento como estos.

 

Durante 5 meses me preparé para esta carrera, dejé mis rides divertidos y de excursión en mi MTB y los cambié  por horas y kilómetros en la Rutera ,una BMC Road Machine divina hecha para mi, que me llegó por navidad.

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No siempre tengo el tiempo para entrenar como quisiera pero trato de no frustrarme y disfrutar el tiempo que tengo para hacerlo. Hace 1 mes sentí que no estaba preparada, Felipe estaba entrenando muy duro y cuando salíamos juntos los fines de semana me dejaba atrás y yo no podía seguir su ritmo. Ahí pensé ¨se fregó ¨este pobre va a ir de paseo a New York y yo voy a sufrir ¨   Seguí entrenando  pero escuchando a mi cuerpo sin forzarlo demasiado  , en lugar de estresarme decidí disfrutar de cada salida y cada entrenamiento   y ¡Pum, funcionó! el último fin de semana antes de el Gran Fondo salimos con Felipe a entrenar   y  no dejé su rueda nunca, volví ha ser Yo pero más fuerte , mas rápida y más feliz.

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No les miento cuando digo que nuunca pensamos estar en ese pódium , ni siquiera nos atrevimos a decir que queríamos ser top 10 o  20  , porque era nuestra primera carrera de ruta internacional y porque el Gran Fondo de New York es un campeonato mundial, donde participan 5 000 ciclista y estarían los mejores ciclistas de ruta , y nosotros solo somos dos montañeros que no sabemos planear pero eso sí , en las carreras lo dejamos todo y esta vez  no fue la excepción.

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Llego el día de la carrera nos levantamos 4:30 am  , no estamos nerviosos porque íbamos sin expectativas solo con las ganas de pedalear en este increíble pelotón en un increíble lugar. A las 6 am estábamos ya en la línea de salida  en el  George Washington Bridge , congelados , hacía un frío que solo lo he sentido en la Vuelta al Coto  y debíamos esperar una hora ahí paraditos para la salida , por suerte un ciclista vio que me estaba congelando literal,  se me acercó y me dio su saco. Me salvaste la Carrera Marco , gracias!

Al momento de la largada empezó a sonar una canción súper linda y el pelotón empezó a moverse , sentí una emoción tan grande de estar ahí , en ese lugar y acompañado de mi esposo que no me pude contenerme y empecé a  llorar con un sentimiento de emoción y susto al mismo tiempo. Los primeros Kilómetros vas por la orilla del río , por unos caminos maravillosos y yo seguía con esa emoción y sentía un agradecimiento con la vida por tener la oportunidad de vivir estas experiencias.

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Mi meta era no caerme y terminar los eternos 160 km que nunca en mi vida los había hecho.

No teníamos idea en que puesto íbamos ni tampoco nos importaba eso,  en los primeros kilómetros , veníamos a rueda de unos Brasileños  que estaban muy fuertes , pero a mí me dio ganas de hacer pipi y tuvimos que parar, por suerte ir al baño en carreras siempre me toma 5 segundos , Felipe siempre se impresiona lo rápida que soy jajaja.

Volvimos a  carrera y por suerte tocaba una cuestita y les llegamos al pelotón donde estaban nuestros rivales Brasileños , llego la subida tan temida para todos de 8 km y ahí si volamos , pasábamos a todos los pelotones y fue ahí cuando un colombiano se me acercó y me dijo ¨ustedes están fuertísimos creo que son la primera pareja ¨

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Esas palabras hicieron que pedaleemos más duro aun, pero no estábamos Primeros sino 3 ros , sin embargo gracias a esa motivación extra fuimos la pareja que más rápido subió el Bear Mountain y les llegamos a los 2dos y 1ros. Empezaron los planos y nos botaron nuevamente pero en las subidas volvíamos al juego. Ya estábamos en modo competencia 100 % queríamos el pódium. A mi se me cayó la botella de agua en el kilómetro 30 así que iba sin agua, pensábamos parar en el punto de hidratación del kilometro 100 pero si lo hacíamos perdíamos al pelotón y el chance de nuestro tan anhelado pódium, así que continuamos pero en el kilometro 140 ya empecé con dolores de cabeza y tenía la garganta totalmente seca, así que decidimos parar y chao pelotón.

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Volvíamos a estar 3ros  y sin un pelotón que nos ayude,  faltaban ya 20 kilómetros y pedaleábamos solos en una recta interminable con viento en contra , yo ya me había recuperado de mi dolor de cabeza pero Felipe empezó con calambres y los dos veníamos fundidos pero no le bajábamos el ritmo nunca , hasta que por fin les llegamos  a los canadienses que estaban 2dos , les pasamos en una cuesta y no pudieron pegarse a nuestra rueda , nosotros hechos los frescos parados en los pedales fingiendo pedalear sin dolor , pero por dentro sentíamos que ya las piernas nos explotaban y nunca perdimos la esperanza de llegarles a los primeros así que seguimos pedaleando tan duro como podíamos hasta cruzar la meta, no los alcanzamos pero al menos lo intentamos 🙂

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Uff! que buena sensación fue cruzar esa meta, alzando los brazos como vemos en videos  que lo hacen los grandes ruteros al ganar una etapa.

Siempre es una satisfacción tan grande terminan una carrera dejándolo todo y aún más si ese esfuerzo valió la pena para subirnos en un pódium tan importante como es el del Gran Fondo de New York Word Championship.

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En Octubre tendremos El Gran Fondo en Manta  y espero verlos competir a todos los que estén leyendo este post , seguro tendrán una gran experiencia y tienen 5 meses para preparase, si necesitan planes de entrenamiento no duden en contactarse conmigo 🙂  y cualquier pregunta estoy a la órdenes.

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Regreso a mi Cuenquita feliz y agradecida con toda la gente y empresas que nos apoya:

Toscana pastas – Fernando Sánchez

CIKLA – Daniel Espinosa

ESBI – Paul Torres y Daniela Gárate

Entrenador Ruta – Morten

Y a mis papás que son los niñeros más grandiosos que puedan existir ,por cuidar de mis hijos cuando estoy en competencia, GRACIAS !

 

 

 

 

 

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Mis Pupilas van a la Vuelta al Cotopaxi.

 

A las 3 las conocí  hace 1 año y recuerdo tan bien el primer  día que salieron a pedalear con el  grupo de #mujeresenbici ,que estoy segura a cambiado la vida de muchas mujeres y las de ellas.

Han sido para mi ejemplo de dedicación y ñeque  por eso  como entrenadora y amiga estoy orgullosísima de ellas.

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Escribir una leyenda

Luli Rendon : La mas peque con 25 años ,paso del ballet al ciclismo.

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Llego a su primer paseo con el casco torcido , gafas Ray-ban  , look de gym  y amarrada una chompa a la cintura, no paraba de hablar hasta que comenzó la subida a Monjas , poco a poco se ponía pálida pero llego a la Cruz y vi su cara de emoción y mas cuando comenzó la Bajada, ahí supe que era de las mías , downhilera extrema.

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A sido para mi alguien fundamental en #mujeresenbici , ellas es la cabeza creativa del grupo , la parlanchina y las mas acolitosa.

Hace 4 meses me pregunto , Anisa cree que pueda terminar la vuelta al Coto ?   Me encanta cuando mis alumnas me preguntan cosas así porque ellas ya saben siempre lo que les voy a decir , DE LEEEEEEY,  seguido de un : Solo hay que entrenar un poco mas ,  hay que hacer cuerpo para atrás , solo soltar un poco el freno , pero si de algo estoy segura , es que LAS MUJERES PODEMOS HACER TOODO.

En este año es increíble todo lo que a mejorado tiene un manejo de la bici increíble , se bota todo es súper técnica  y estoy segura que será de las mejores endureras , asi que si ven  alguien que les pase en la bajada de la vuelta al Coto 2018 , es la bala Rendon y si novio endurero Mateo.

 

 

Estefy Calderón

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También cumple  ahora su primer año sobre la bici , con 33 años  pero con mas experiencia deportiva que mis otritas ,ya que ella es una super Tenista.

Me pidieron que le agregue al grupo y le invitamos a pedalear, me impresiono que desde la primera salida ella ya pedaleaba súper bien  ,pero  la pobre tenia miedo de bajarse una vereda ,súper nerviosa de las bajas. Sabia que tendría un gran reto con ella pero como es tan perseverante lo logro !

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Hoy salimos a entrenar en el plateado ( pista técnica de mtb ) y se lucio así como también creo que se lucirá en la vuelta al Coto.

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Se rompió el dedo hace dos semanas y se aguanto el dolor por días , esta chica si que le hace honor a la frase  EL QUE PERSEVERA ALCANZA, además es una bacan y nos da clases de meditación dinámica a #mujeresenbici.

Si están en la vuelta al coto y necesitan una psicóloga , ya saben ahí va a estar nuestra Estefy que irradia siempre paz y amor.

 

 

Joshe Alvarado

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Es la que mas impresionada me tiene , hace un año se subió a una bici y fue a verme correr un nacional , yo no la conocía pero llego con el grupo de mujeres en bici y había sido su primera salida y llego de regreso a su casa con las justas.

Ella toda una madre de familia de 41 años , 3 hijos y un esposo super acolitoso, Se propuso hace 4 meses junto con Estefy correr la Vuelta al Coto 2018, no dude un segundo de que ella era capaz , su motivación y su constancia son increíbles y dignas de felicitar.

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Hace un año ella casi no hacia deporte y hoy es una deportista increíble , cada vez que salgo con ella me impresiona , cumple los entrenamientos que le envió al pie de la letra  y su constancia la llevaran lejos.

Me encanta que nunca se queja , siempre puede mas , hace unas semanas subíamos a 3 cruces , hacia mucho frio y nos llovía, yo me daba la vuelta a cada rato esperando que me diga, YA PUES DEMOS LA VUELTA , pero nada , ella quería llegar a las 3 cruces y lo logramos !

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Mis Veinte , treinta y Cuarenta  son lo máximo , me han enseñado que con dedicación y ganas se logra todo , verles vencer sus miedo me a llenado de fortaleza y ganas de seguir motivando a mas mujeres a practicar  este increíble deporte.

 

 

Nos Vemos en la Vuelta al Coto 2018.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mitos y verdades en el Ciclismo Femenino.

En los últimos 5 años he tenido la gran experiencia de compartir el ciclismo con muchas mujeres , algunas de ellas alumnas , amigas , primas , y muchas veces me han hecho preguntas con cierto temor a que sean obvias , y pues si eres nueva en esto del ciclismo no tienes porque saberlo, a si que me emociona el poder aconsejar y ayudar a las ciclistas y futura ciclistas , es por eso que he hoy  escribí sobre aquellas preguntas y dudas que muchas tienen.

No me creo experta ni soy una ciclista profesional , tampoco creo tener la verdad pero algo he aprendido en estos 25 años sobre la bici y  si en algo les puede ayudar mis tips y recomendaciones pues estaré feliz.

 

  1. CUAL ES LA MEJOR EDAD PARA COMENZAR HACER CICLISMO ?

No hay edad  , tengo alumnas de 2 y de 62 años  , ambas disfrutan , ambas aprenden.   Todo tiene su momento y las cosas llegan cuando deben llegar.

blog mitos y verdades

 

 

  1. PODEMOS PEDALEAR EMBARAZADAS ?

Mientras el doctor te diga que estas en condiciones de hacer actividad física , pues estas en condiciones de montar bici y disfrutarlo. El riego es una caída o accidente que de igual manera lo puedes tener caminando o en un vehículo.

Yo tuve la suerte de poder pedalear hasta los 6 meses , claro que en lugares seguros y sin portarme muy extrema.

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  1. BAJA TU RENDIMIENTO CUANDO ESTAS CON TU PERIODO ?

Aunque los cambios hormonales que se experimentan durante el periodo podrían afectar tu desempeño, no siempre ocurre como es esperado. En mi experiencia les puedo decir que  yo me siento mas fuerte cuando estoy en mis días , también creo que es bastante psicológico , pero no esta comprobado que afecta  a nuestro rendimiento  así que sin excusas y a pedaleara duro cuando nos llegue el periodo.

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  1. LAS MUJERES NECESITAMOS BICICLETAS ESPECIALES DE MUJERES ?

No Realmente,  Siempre tuve bicicletas de hombre y heredaba las bicis de mi hermano. Hace algunos años empresa grandes de bicicletas decidieron que éramos un buen target así que salieron bicicletas “diseñadas especialmente para nosotras”

Para un nivel recreativo si recomiendo una bici de mujer porque son mas cómodas y tienen lindos colores 😉  para un nivel competitivo puedes decidir en cual te sientes mas cómoda.  Yo uso una bmc de hombre y me encanta.

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  1. TENER UN ASIENTO DE MUJER ES IMPORTANTE.

Si ,y sobretodo vas a disfrutar muchísimo mas tus pedaleadas en un asiento mas corto , mas ancho y por lo tanto mas cómodo. Les recomiendo usar un asiento de mujer 100 %

 

 

  1. CUANDO ESTOY LISTA PARA USAR CLIPS ?

Cuando te sientas segura en la bici , cuando tengas cierto dominio , equilibrio y quieras mejorar tu nivel.

Me paso con mis alumnas iniciales , que una se puso clips y la semana siguiente todas se pusieron , pero  no todas estaban listas y muchas le cogieron miedo a la bici y en lugar de mejorar, retrocedieron.

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  1. CUANDO USAMOS LICRA CON BADANAS , DEBEMOS USAR ROPA INTERIOR ?

No , la mayoría de badanas son antibacterianas  y el calzón solo te incomodara y puede  hacer que te escaldes mas fácilmente.

 

 

  1. EL CICLISMO AGRANDA LAS PIERNAS ?

El problema con este mito es que  se asume como algo negativo tener unas piernas con una musculatura definida es algo positivo.

Sin embargo, en el caso del ciclismo, las piernas no crecerán tanto como para que esto se convierta en un problema. Al contrario, pedalear puede ser bastante estético para las piernas al cabo de un tiempo.

 

  1. LAS BICICLETAS ARO 29 SON SOLO PARA LAS ALTAS ?

No , yo mido 1,55 y soy feliz en mi aro 29

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  1. QUE ES MEJOR UNA BICI ARO 29 O 27,5 ?

29: mas rápidas

27.5: mas ágil

Si tu objetivo es competir te recomiendo una 29 , si estas empezando y tu plan es salir a disfrutar de la bici en las montañas , en una   27,5 vas a estar muy bien y vas a tener mayor confianza al momento de curvar.

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  1. COMO ME MOTIVO PARA SALIR A ENTRENAR ?

No hay nada mas des motivante para mi que salir sola a entrenar , por eso te aconsejo primero que no salgas sola , queda con una amiga o amigo para entrenar y fija una hora y días de salida.  No empieces por decir que vas a salir tooodos los días a entrenar , empieza poco a poco y anda aumentando los días de entrenamiento según como te vayas sintiendo.

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  1. SI LLUEVE YA NO SALGO A ENTRENAR ?

Claro que si puedes , solo necesitas la ropa adecuada , un buen impermeable 100 % , unos cubre zapatos y guantes abrigados y lo mas rico de estos entrenamientos es la ducha de agua caliente al terminar y habrás entrenado x2.

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  1. QUE HERRAMIENTAS NECESITO LLEVAR EN UNA CARRERA ?

Tubo , inflador, desenllantadores, hexagonales.

Si vas a la vuelta al coto la lista es mas extensa 😉

 

  1. QUE DEBO COMER EN UN CARRERA DE BICI ?

Aquí si las dejo que paguen la novatada y que experimente cada una que le sienta bien y que mal.

Yo no puedo comer en las carreras ,  lo único que puedo comer son geles y agua , ni siquiera me gustan los hidratantes , solo Agüita.

Asi que antes de ir a la competencia primero prueben que les sienta bien , que les gusta y llévenlo a la carrera.

 

 

Bueno Chicas a sido todo por hoy , si tienen mas dudas estaré feliz de ayudarlas , pueden escribirme a mis redes sociales : aisabelidrovo (instagram ) Ana Isabel Idrovo ( Facebook)

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Mi Hijo el Campeon

Decidí hablar de este tema por una experiencia que tuve hace unas de semana. Organicé una competencia de ciclismo , y vi como los papas les insultaban a sus hijos por no ir mas rapido , estaba encargada de dar la largada a los niños pequeños de 6 a 11 años y pude ver en sus rostros un susto que los estaba paralizando, muchos de estos niños eran mis alumnos y yo le había dicho que  compitieran porque era algo muy divertido,  pero en ese momento  podía ver en sus caras que para ellos  de divertido no tenía nada. Estar ahí con la presión de sus padres atrás diciéndoles que hacer para ganar, porque eso es lo que queremos casi siempre los padres , que nuestros hijos ganen.

 

Recordé cuantas veces estuve en su posición con esa misma sensación de nervios y susto mientras escuchaba al juez repetir seriamente que en 5 minutos largamos , sin darnos una sonrisa y solo advertirnos que si nos adelantamos nos descalifica.

En ese momento sentí que debía hacer algo ,  Se me ocurrió decirles lo siguiente :

A ver,  aquí estamos para disfrutar, así que cambiamos esa cara de susto , respiramos ,  nos sonreimos y nos preparamos para disfrutar de cada pedaleada, de meterse a los charcos , de  enlodarse y divertirse que hoy vinimos para eso, qué alegría fue para mi ver el cambio en sus rostros, se les dibujo una sonrisa a todos y a mí también.

 

Yo tuve la suerte de tener una familia que me apoyó en el deporte incondicionalmente, pero también tuve mucha presión porque entrenaba todos los días , no me dejaban faltar nunca a los entrenamientos , competía mucho y  mis padres no se perdían mis entrenamientos y mis carreras jamás. Para ellos el Bmx se volvió parte de sus vidas , sus amigos eran los papás de los chicos con los que entrenaba , las carreras internacionales se volvieron nuestras vacaciones y en mi casa todo giraba en torno al bmx.

 

Cuando llegué a la adolescencia era la única mujer que practicaba Bmx en Cuenca  y no me gustaba que mis amigos me digan que era una machona. Mis amigas empezaban a salir a fiestas y yo no quería ir más a la pista  , a mí me daba terror decirles a mis papás que ya no quería correr más,  porque sabía que les encantaba que yo y mi hermano compitamos y porque además siempre dejaban a un lado sus trabajos y ocupaciones para estar presentes.

Pero llego el día , unos meses antes de un panamericano en Chile , le dije a mi papá que ya no quería irme y que ya no quería entrenar más. Él me dijo que me tome un tiempo, pero que debía regresar.

Salí con mis amigas , me dejaron de decir machona mis compañeros , en las tardes tenÍa tiempo de ver la Tv , las novelas y a los pocos meses me di cuenta que esa no era la vida que quería , me hacía falta  sentir esa adrenalina , el esforzarme , la libertad que sentía al estar en mi bici, pero creo que fue tan importante el sentirme libre de decidir lo que yo quería , que en ese momento decidí que mi vida la haría sobre una bici. Le pedí una bici de XC y mi papá como siempre sacó de donde sea y me la compró.  Meses más tarde estaba ahí conmigo, entrenando como lo hacíamos cuando tenía 7 años en el bmx, solo que ahora cambiaba de modalidad.

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Esa libertad que me dieron ellos en ese momento al escoger, fue clave en mi vida. Después de algunos años de enseñarme lo que es la disciplina , la constancia, agradezco que me hayan presionando en el momento adecuado y soltarme y dejarme elegir en el momento adecuado.

Cuando era un niña y corría bmx vi muchas cosas que me impactaron y se quedaron grabadas en mi cabeza.

Lo peor que les podía pasar a los papás de los niños que corrían conmigo , es que yo les ganara. Un día vi como un papá le pegó a un niño de 11 años por el simple hecho de que  yo, siendo una mujer le ganara; ese niño no aguantó la presión de su padre y a los 15 años ya no le interesaba mas el deporte.

 

Muchas veces los papás son los peores rivales de sus hijos y esta presión que ejercen en ellos pueden llevarlos por caminos  inadecuados porque no siempre alcanzan las expectativas que sus padres generan, creándoles una frustración de la que cuesta recuperarse.

La vida sin presiones no existe y evitar las presiones no es la meta , la meta es que nuestros hijos aprendan a luchar para superarse y que mejor que hacerlo con nuestro ejemplo.

Yo tuve la suerte de tener un  psicólogo deportivo cuando era niña, con el entendí que los nervios eran totalmente necesarios solo debíamos saber controlarlos , mi miedo era fallarle a mi padre que tanto esfuerzo hacía para comprarme las mejores bicicletas y llevarme a correr por todo el mundo; él dejaba su trabajo por estar en mis entrenamientos y yo tenía miedo de perder y decepcionarlo.

En algún momento perdí , me fue mal  y mi padre seguía ahí apoyándome y queriéndome como siempre; en ese momento me di cuenta que él estaría siempre y que yo solo debía enfocarme en cumplir mis sueños y mis metas, y una de esas fue estudiar Psicología deportiva; que aunque por el momento no la ejerzo después de estar en esta competencia y ver a tantos padres gritar e insultar a sus hijos porque no pedaleaban más rápido o no ganan carreras, me dan muchas ganas de poder apoyar y ayudar desde mi experiencia y conocimientos.

 

Nadie nos enseña a ser padres , pero uno de nuestros errores frecuentes es trasladar nuestras frustraciones y anhelos de cuando éramos jóvenes a nuestros hijos.

La línea que separa la barrera entre la motivación y la presión es muy delgada y pasa por frases como “ tienes que ser el mejor “ en lugar de “disfruta ”     Preguntas como “Ganaste ? ”  en lugar de “ te divertiste  ?”

Cuando la necesidad  de triunfo asfixia , el logro se aleja.

Dejemos a nuestros niños ser niños , el deporte en la infancia debe ser juego, aprendizaje y diversión.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Un sueño Cumplido

Cuando deseas algo con tantas  ganas y te esfuerzas para que  pase , PASA.

Nuestro sueño se cumplió y aquí nuestra historia:

“El Cape Epic ”  la carrera mas exigente y famosa del ciclismo de Montaña. Estuvimos ahí por primera vez en el 2016 , la terminamos en puesto 18 y desde el día que cruzamos esa meta, nuestro sueño fue regresar .

 

Día 1 : El prólogo 20km

Nervios de punta y emoción a tope. Largamos sin presión alguna solo con la idea de dar todo lo que podamos.  Fue una carrera perfecta sin errores.

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Eran solo 20 km así que nos exigimos al máximo en la subida y cuando pudimos ver que empezaba la bajada técnica nos paramos en los pedales para pasarles a una pareja de españoles que intentaba entrar al sendero  antes que nosotros , no nos tocó de otra que meternos a la mala  y oh sorpresa cuando llegamos a la meta los españoles se me acercaron ,  pensé que venían a reclamarnos , pero no ,nos felicitaron por como habíamos bajado y en ese momento me enteraba que al español al  que le metí la bicicleta era Luis Enrique el entrenador del Barça

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Cuando terminamos la carrera Felipe vio en su celular y me dijo estamos 5tos, lo primero que pensé fue : Se equivocaron , debe haber algún error. Por más que seguíamos viendo los resultados y cargando la página , seguíamos 5tos y simplemente no lo podíamos creer.

 

día 2 , Etapa 1 , 110km , 1900 m  y plato 34

No dormí bien tenia mucha presión y mi cabeza se llenó de expectativas, pensaba que después de un 5to lugar no podíamos contentarnos con un top 10, que es a lo que habíamos apuntado.

Nuestro tiempo en el prólogo había sido muy bueno así que nos tocaba salir en un corral  con gente que andaba muy fuerte.

Empezábamos con 40 km casi todo plano  , los primero 10 km sufrí mucho para aguantarles la rueda y después de eso el pelotón de 100 ciclistas se fue. Ahí estábamos los dos solos luchando contra el viento, el polvo , el calor y los interminables planos que tanto nos hacen sufrir. En ese momento pensaba POR QUE M…. NO ENTRENO MAS RUTA, Venia contando todas las parejas que nos pasaban y eso me mataba psicológicamente,  veía mi computadora cada 5 minutos y los kilómetros no pasaban.

sportograf-115530011en esta foto parece que les grito ESPERENNOS jaja.

Cuando vi a lo lejos una subida empinada , pensé que era nuestra oportunidad de empezar a ganar posiciones , pero no fue así porque la subida con plato 34 me costo demasiado y apenas pasamos algunos equipos y llegamos en el puesto 16.

Fue uno de esos días en los que te preguntas , Por qué hago esto ?

Llegamos destruidos física y psicológicamente.

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Me fui directo a la ducha , donde lloré aproximadamente 30 minutos sin parar , me dolía todo el cuerpo y no entendía como iba hacer para recuperarme ya que todavía me faltaban 6 días mas. Fue el Ùnico dìa que nos peleamos con Felipe y tengo que aceptar que mi novio es  Buenísimo  🙂

 

Día 3 , Etapa 2 , 106km , 2000m y plato 32

Me levanté y  recordé algo  : LAS EXPECTATIVAS SON  FRACASOS ADELANTADOS.

El día anterior había sufrido mucho y me di cuenta que no estaba ahí para sufrir sino para disfrutar.

Al dejar las expectativas y la presión a un lado , todo empezó a fluir. Ese día salimos a Gozar, salí sin computadora ni altimetrías , empezamos a disfrutar hasta de los planos , teníamos 10 km de sendero súper técnico y ahí fue donde pudimos descontar y cruzar la meta en séptimo lugar !!

Cambiarme al plano 32 fue lo mejor y en las subidas volamos !Volvíamos al top 10  pero lo más importante es que volvíamos a disfrutar y trabajar como el gran equipo que somos.

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Día 4 , etapa 3 , 122 km y 1800 m

Era la etapa más larga ,sin computadora ni altimetría , no me interesaba saber cuántos kilómetros me faltaban ni si tocaba una subida o bajada , Nuestro plan era disfrutar y pedalear lo más duro que podamos hasta cruzar la meta.

Y así fue no bajamos el ritmo en ningún lugar, en los planos pegados a la rueda de los Españoles y Suizos y cuando empezaban las subidas y bajadas nos despedíamos.

Los últimos kilómetros eran planos y ese día  decidí que los planos era lo mío , pero como no es lo mío , mi  novio se inspiró y me empujó con una fuerza increíble, no dejaba que nadie nos pase y llegamos en sprint dejándolo todo hasta cruzar esa meta en puesto 8.

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Día 5, etapa 4 , 111km y 1800m

Para este día ya tenía las manos llenas de callos , el rabo escaldado y los músculos recansados. La primera sentada en la bici era fatal , te ponías a pensar ¿ cómo voy hacer hoy para terminar una etapa de 111km si me duele todo el cuerpo?  Pues ahí esta la fuerza de voluntad  !!  Ni bien salíamos los dolores quedaban atrás y las ganas de pedalear  y cruzar la meta eran más fuertes.

Esta era la etapa reina , la más dura de todas y llegamos en 5 puesto.

Cruzamos esa meta alzando las manos y Felipe me dijo : Fue una etapa Epica Mamor !

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Todas las noches mientras cenábamos se realizaba la premiación de la etapa , una carpa gigantesca con miles de personas que aplaudíamos a los ganadores y nosotros desde muy atrás veíamos el pódium y nos dijimos : Te imaginas lo que debe ser subirse a ese pódium? Solo de pensarlo se me puso la piel de gallina. Subirse al Podium todavía no estaba ni en nuestros sueños.

 

Día 6 , etapa 5 , 39km  y 1430 m

Sabíamos que esta iba hacer una buena etapa , casi no habían planos y teníamos mucho sendero ,así que salimos con todo, ya nuestro cuerpo se había acostumbrado al dolor y nos sentíamos imparables.

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Era una crono individual , salíamos cada 30 seg.,   a mí me costaron los primeros kilómetros pero  por suerte tengo el mejor compañero, que aunque nunca le hable en las carreras, él ya sabe cuando tiene que empujarme y cuando no ,pasamos a tantos equipos , no lo podíamos creer y cuando empezó la subida técnica de curvas volamooooos !! yo empecé acordarme de  todos esos mensajes que  nos enviaron y me sentí tan inspirada  y motivada que nada nos podía detener,  el helicóptero nos seguía y me sentía toda una rock star jaja.

Llegamos como siempre cogiéndonos las manos y Felipe me dijo : Otra gran etapa Mamor!

Sabíamos que hicimos un buen tiempo pero nunca nos imaginamos que ese día nos subiríamos al pódium.

hasta que nos llego este mensaje a nuestros celulares :

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Estuve desde la 6pm en la puerta de la carpa para reservar la primera mesa donde nos sentaríamos con todos los amigos Ecuatorianos y alado de todos los Pros.

Qué ganas de llorar tenía pero no quería hacer la foca así que me contuve y subimos a ese pódium con nuestra bandera del Ecuador , con los ojos vidriosos  y piel de gallina.

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Y qué vacan fue compartir ese momento con nuestros amigos Ecuatorianos que estaban como nosotros cansados pero emocionados de ver nuestra bandera en el pódium.

Esa noche casi no dormimos de la emoción y nos dijimos : Te imaginas lo que sería mañana volver a subirnos en el podium ??

 

Día 7 , etapa 6 , 76km y 2000m

Habíamos recibido tantos mensajes , llamadas y muestras de apoyo y cariño de nuestros amigos en Ecuador que era imposible no sentirse motivado y esperanzado.

Pero ya no sentía esa presión que tuve el segundo día ni ese miedo al fracaso,  sentía que habíamos llegado más lejos de lo que nunca nos habíamos imaginado y me sentí orgullosa del equipo que somos , habíamos dejado todo , todos los días y quería terminar esta carrera de la misma manera que lo veníamos haciendo  DISFRUTANDO !

Cruzamos la meta nuevamente con los brazos arriba y repitiéndonos : Qué gran etapa la de hoy ,  para luego enterarnos que habíamos llegado en segundo lugar !

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Se nos estaba cumpliendo todo lo que decíamos , así que esa noche le dije a Felipe : Te imaginas lo que seria ganar la etapa final del Cape EPIC ??

 

Día 8 , La Gran Final , 67km y 2000 m

Ya estaba asegurado nuestro 5to puesto en la general , pero queríamos arriesgarnos a ganar la etapa , sabíamos que era difícil pero queríamos al menos intentarlo.

Y así fue , salimos como si fuera una crono de 5km pasando a todos los equipos y Felipe con una fuerza increíble me empujaba y no me dejaba bajar el ritmo , empezamos a pasar a muchos equipos y el ritmo que teníamos era algo increíble , estábamos jugándonos el todo por el todo , si seguíamos así   sabíamos que podíamos ganar la etapa pero si no ,por lo menos lo habíamos intentado.

Los 3 primeros de nuestra categoría habían salidos 5 minutos antes que nosotros , les llegamos a los terceros y a los argentinos que estaban segundos , veníamos con tan buen ritmo,  que no se nos pudieron pegar y seguimos a la cacería de los primeros , no era necesario pasarles para ganar  porque habían salido 5 minutos antes pero si debíamos descontar ese tiempo para ganar la Etapa.

Faltaba 1 kilometro y yo sentía que mi corazón se iba a salir de mi pecho , nunca en mi vida había sentido tanto cansancio y Felipe me dice : “tienes que darle más duro porque los Argentinos vienen atrás y después de todo este esfuerzo no nos vamos a dejar ganar en la llegada” , así que me paré en los pedales pedaleé con todas mis fuerzas y sentía como las lágrimas rodaban por mis mejillas , crucé esa meta sin aliento y en un solo llanto , cuando nos dimos la vuelta para ver que tan atrás llegaban los argentinos nos dimos cuenta que no eran ellos sino una pareja de hombres, gracias a ese pique infernal ganamos con 15 segundos la Gran final de Cape Epic 2018 !

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Yo no podía dejar de llorar , sentía que me iba a desmayar del cansancio y de la emoción pero aquí no termina todo.

El mejor momento vino cuando al fin logré calmarme y mi novio tuvo la INCREIBLE  idea de pedirme matrimonio en la línea de llegada del Cape Epic.

Se arrodilló y sacó un anillo de su bolsillo con un poco de gel y me pidió que sea su esposa, volví a llorar y sin ni poder responder nos abrazamos en un momento de alegría infinita.

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Los sueños se cumplen……

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PRE – CAPE EPIC

No sabemos lo fuertes que somos hasta que ser fuertes es nuestra única opción.

En mi Primer Cape Epic , hace casi ya 2 años , recuerdo haberme levantado  a las 4:40  am después de 5  días de pedalear aprox. 100km diarios , con callos en las manos , rodillas parchadas   , estomago flojo , rabo escaldado , durmiendo en una carpa y todavía me faltaban 3 días mas, Yo casi no podía ni caminar por el dolor de mis rodillas y entonces  en esa madrugada mientras me preparaba para un día mas de carrera  PENSE:  ! Esto es demasiado , nose si pueda terminar , NO lo vuelvo hacer ¡

 

Pero saben que  ?  Terminamos los 8 días , cruzamos  esa meta  y lo primero que pensamos fue :TENEMOS QUE VOLVER

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La sensación y emoción que tuve al cruzar la meta el dia 8 fue la mas grande experiencia que he tenido  en mi carrera deportiva , un mes antes del cape epic no podía caminar  y ahí estaba yo después de 8 dias y 750km  terminando con Felipe la carrera mas exigente del ciclismo de montaña.   Querer es Poder

 

Que es lo que hace que uno quiera volver ?  Esa una larga historia pero hoy  les voy a contar  que es lo que hemos hecho y como nos hemos preparado para  volver a estar en la largada de la carrera de ciclismo de montaña mas dura , exigente y linda del planeta.

Salimos sorteados en mayo del 2017 para participar en el Cape Epic 2018 , la primera preocupación que tuvimos es como pagar los $5000 de inscripción  los cuales tienes que pagar en ese momento , por suerte la primera empresa que nos abrió las puertas fue TOSCANA nuestro principal auspiciante,  Seguros Chubb , Top 1, ESBI  y finalmente CIKLA que nos trajo unas tremendas naves BMC que estaremos estrenándolas en el Cape.

Nuestros entrenamientos empezaron enseguida nos enteramos que salimos sorteados , tuvimos un gran 2017 ganando el Chimborazo extremo , Zuleta, Papagayo, ruta del plátano, desafìo Troncal.

 

Pero no todo es ganar , las carreras y los pódiums , también disfrutamos  de los épicos paseos que hacemos juntos y que nos prepararon para estar listos al desafío que nos enfrentaremos en 15  días.

Cuenca – Soldados- Pedernales – Giron :  123km ,8h25 de pedaleo, 3521 de desnivel. Por suerte fuimos precavidos y llevamos linternas porque llegamos en la noche y mueeeertos. #entrenandolacabeza

 

Cuenca – Pedernales –Yunguilla : 126km , 8h27 sobre la bici , 3417 de desnivel. Por un tema de  mala navegación y perdidas tuvimos una buena discusión que nos causo el no hablarnos 4 horas pero ya luego nos aburrimos y empezamos a reírnos.  #entrenandoLaPaciencia

 

 

BikePackin Cuenca – Aguarongo : 60 km , 5 horas, 1700 de desnivel. Este paseo fue un poco extremo o como diría Felipe Bizarro , ya que tuvimos que dormir a la intemperie muertos del frio y del miedo.

 

Cuenca- 3 cruces – Cochapamba- Molleturo- Cuenca : 120KM , 6H59 sobre la bici , 5373 de desnivel.  Los mejores paisajes que se puedan imaginar.

 

BikePackin: Cuenca- Ingapirca ( por las rieles del tren ): 113km , 7h02 sobre la bici , 2806 de desnivel.

 

Lo mas difícil para mi a sido encontrar el tiempo para entrenar sin descuidar mi prioridad, Mis Hijos ,pero son ellos también los que me animan ,me acompañan en mis entrenamientos , carreras y están orgullosísimos de que su mama vaya a pedalear con los leones y elefantes en Africa  jajaja.

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Mis chicas de #mujeresenBici también me acompañaron en muchos de mis entrenamientos y espero algún día ir con ellas a muchas de estas competencias.

 

Han sido meses de mucho entrenamiento y sacrificio. Gracias a mi entrenador  Morten por estar ahí motivándome , a mi familia por siempre apoyarme y a mi novio hermoso por acompañarme en esta Aventura.

Seguro tendré muchas historias que contar a mi regreso y estoy consiente de que lo importante no es la meta sino el camino recorrido , Ahí esta nuestro Premio.

 

 

 

MUJERES EN BICI

Mujeres en Bici…….. una cadena de favores.

Siempre soñé con la idea de tener amigas con las que pueda salir a pedalear ! El sueño se cumplió y esto recién empieza

Desde pequeña estuve rodeada de ciclistas hombres, por lo tanto entrenaba con ellos y competía contra ellos. Esto forjó mi carácter y me hizo más fuerte, pero a la vez también era una gran desmotivación

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Soñaba en tener amigas con las que pudiera compartir lo que más me gusta y por suerte tenía dos: Diana Marggraff, amiga y rival de toda la vida, y mi prima Geli Ramírez con quien he compartido viajes y pedaleadas inolvidables.

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Lastimosamente cuando crecimos, Diana y Geli se fueron a vivir afuera así que me quedé sin mis únicas amigas para pedalear.

Cuando regresé a Quito después de vivir unos años en Argentina, me propuse motivar a que más mujeres practiquen ciclismo, así que con dos amig@s más decidimos crear un grupo de ciclismo llamado SENDA, en el cual motivábamos a más mujeres a pedalear y yo impartía clases de técnica y manejo.

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Meses después, cuando Senda ya era un grupo consolidado y con varias mujeres ciclistas, tuve que mudarme a Cuenca por motivos familiares y tuve que tomar la difícil decisión de abandonar mi querido sueño y proyecto.

Meses después hubieron ciertas diferencias y disputas entre las chicas que se quedaron a cargo del proyecto Senda y producto de esto el grupo se dividió en lo que ahora es DELTAS (increíble grupo que fomenta el ciclismo femenino en Quito ) y Senda (que desapareció). Mi primer intento fallido.

 

Años después y con la idea de animar a que más mujeres pedaleen, organicé una reunión en Cuenca con todas las mujeres que compiten en ciclismo y que cuentan con experiencia. La idea era hacer algo para motivar y que seamos más mujeres pero ahí quedó todo. No hicimos nada. A ninguna le interesó hacer algo porque estábamos muy ocupadas entrenando y queriendo ser mejor que la otra; no podiamos perder tiempo animando a otras mujeres. El ego en nosotr@s los ciclistas suele ser terrible 😦

Segundo intento inválido!

 

Dicen que la tercera es la vencida y así fue!  Finales del año pasado organicé un paseo e invité a mis clientes, a mis amigas, a chicas que por primera vez salían a un paseo en bici y a las  Gabys ! ( amigas  que han estado desde un comienzo con migo en este proyecto )

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El paseo estuvo increíble , fueron 18 chicas , era la primera vez que veía a tantas mujeres en bici y sentí que ahora sí iba a funcionar. Cuando se terminó el paseo les pedí sus números telefónicos para  crear un chat y mantenernos en contacto para una salida mensual …… Hoy somos 110  en este chat y salimos todos los días.

 

Para mí ha sido una experiencia increíble el poder enseñar y aprender de tantas mujeres increíbles que he conocido en este proyecto. Podría escribir hojas y hojas contándoles tantas anécdotas tantas experiencias, paseos, carreras, caídas, ilusiones, reuniones, salidas porque cada #mujerenbici es especial y creo que este grupo ha cambiando la historia de muchas.

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Yo siempre digo que Mujeres en Bici es una cadena de favores y funciona porque aquí nadie se cree más que otra, todas nos motivamos, todas nos ayudamos, nos apoyamos y nuestro lema es: JUNTAS LLEGAMOS MAS LEJOS

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Cómo funcionamos?

No somos ningún club cerrado ni selecto, sólo somos mujeres que compartimos la misma pasión. No tiene ningún costo ni restricción para nadie. Si te gusta la bici, bienvenida! Eres una #MUJERESENBICI21742914_10154603218841256_1666223163179748677_n

 

Disfrutamos tanto del deporte y la bici que queremos que todas las mujeres se animen a pedalear con nosotras. Hemos llegado a organizarnos increíblemente y en este grupo existe una presidenta de cada área: Eventos sociales, Salidas nocturnas, Grupo Inicial, Grupo Intermedio, Presidenta de los Selfis y reportera, Tesorera, Redes Sociales, Secretaria, Entrenadoras Físicas, Técnicas y emocionales jajaja.

Todas aportamos y todas motivamos.

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Y como las mujeres somos de retos y desafíos pues también nos animamos a competir y entrenar duro.

Aquí en nuestra primera competencia en la Troncal, donde me tocó mentir un poquito a cerca de la ruta para que todas se animen. Ahora nunca me creen cuando les digo que ES TODO PLANO. Jajaja!

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Este 26 de noviembre estamos organizando nuestra primera carrera de Mujeres en bici  y estoy segura que de ahora en adelante las carreras de ciclismo en nuestro país tendrán la participación de más mujeres; de esta manera el ciclismo seguirá creciendo.

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Gracias a todas esas mujeres valientes , soñadoras , Sensibles pero incansables , fuertes y rápidas , presumidas y luchadoras que me han acompañado en este nuestro sueño #MujeresEnBici.

 

 

 

 

La Paz

Una Avalancha de emociones es lo que  me causo este domingo competir  en el Downhill Avalancha y es que La Paz y yo tenemos una larga historia.

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La primera vez que fui a la Paz tenia 15 años ,era un paseo Épico que duraba todo un día  bajamos en lodo y con bicicletas rígidas , acompañada de los siguientes personajes : Toshi Moreno , Daniel Roura , Andrés Soto y mi prima Geli y recuerdo habernos quedado en una piedra con ella  en mitad de la bajada ,casi llorando porque nuestras bicicletas no rodaban y porque nunca nos imaginamos que existía un downhill tan  largo tan  difícil pero tan increíble.

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La paz me dejo mis mejores días en la adolescencia , era como irme de fiesta, pero también me dejo muchas caídas , golpes y nunca olvidare el día que partí en dos ,mi primera bicicleta de downhill  ¨la Foes ¨   que hoy luce en mi sala junto con las otras bicis que he roto.

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Años después la Paz se volvió popular y decidieron organizar la carrera DOWNHILL + ENDURO  LA PAZ  , los primeros años no me la perdía por nada , luego fui mama y deje el downhill por completo.

Cuando ya mis hijos tenían 4 y 5 años decidí   Competir nuevamente   pero ya no era ni tan rápida ni tan arriesgada, vino a mí un sentimiento de algo ,que antes de ser mama no lo tenía , MIEDO.

Salí entre los 30 primeros y al llegar al primer chaquiñán hubo mucho tráfico y un simpático downhillero que venía atrás mío no aguanto las iras de verse atrás de una mujer y decidió jalarme de la linda trenza que me había hecho en mi pelo , para que lo dejara pasar , ojalá ese simpático downhillero este leyendo este relato y se arrepienta jajaja, mientras seguía bajando me encontré varias veces con la misma situación , a los hombres no les gustaba que las mujeres bajen mas rápido que ellos.

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Termine llena de miedo pero feliz además  Gane y mi hijo Samuel también en la categoría sin pedales.

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Han pasado ya 4 años desde aquellas  vez , y no puedo evitarlo EXTRAÑO SENTIR ESA ADRENALINA QUE ME DA LA PAZ , así que decidí  inscribirme una vez mas a la Avalancha.

Esta vez seriamos 3 chicas y 100 chicos , todos en una sola largada , 10 km de solo downhill, la sensación de estar en una largada así es impresionante , ahora tengo mas miedo que antes pero también tengo más experiencia y más físico.

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Esta carrera fue genial , mientras bajaba sentía ganas de llorar de la emoción y la adrenalina que tenía , controlada 100 % sentí que nada me pasaría porque tenía completo control sobre mi bici ( gracias Pulga Carrion por prestarme tu bici ) y que todos los entrenamientos estaban dando su fruto , en las subidas me sentía súper fuerte  y en las bajadas iba a ritmo de los hombres que  esta vez me respetaron e incluso me gritaban QUE BIEN QUE BAJAS!! JAJAJA.

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Se me pone la piel de gallina al acordarme de lo que fue esta carrera , disfrute increíblemente , llegue entre los 45 primeros hombres y baje a mil.

Mis hijos y mis papas me esperaban en la llegada preocupados, pero cuando me abrazaron sentí que estaban orgullosos de su mama así que cerré con broche de oro este gran día.

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Hasta una próxima PAZ……..

 

Ps: gracias a los organizadores  Mateo y Cachumbo excelente carrera y organización !

 

 

¨Quiero empezar hacer deporte pero no tengo tiempo ¨

Te juro que si quiero ,pero soy mama , ama de casa , trabajo , estudio , no tengo quien me ayude  ,  no tengo con quien dejar a mis hijos , mi esposo no acólita ,tengo escoliosis y además no hay tiempo!

No hay pretextos : si quieres hacerlo HAZLO y sino al menos inténtalo

Mi Papa  me decía :SIEMPRE HAY TIEMPO , solo hay que organizarse !!

El me  levantaba a las 5:30 am (cuando se acercaba   alguna competencia importante ) me llevaba a la pista de BMX luego me dejaba en la escuela , en la tarde tenía clases de piano y después volvía a entrenar a la pista.  Nose como  hacia mi papa pero se daba tiempo para todos sus hijos , no se perdía mis entrenamientos , mis carreras  y nada era más importante que estar con nosotros cuando lo necesitábamos.

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Si no tenemos tiempo para algo que nos  hace bien como es el deporte, es porque estamos ocupando ese tiempo en algo que no necesitamos.

Y para TENER TIEMPO:

  1. debemos ser organizados
  2. Priorizar
  3. Eliminar
  4. Organizar

 

Les doy un Ejemplo: Mi prioridad es mi Familia , Mi Negocio , mis entrenamientos y mis proyectos.

Para tener el tiempo para mis prioridades debo eliminar ( o dejar en segundo plano ) : La Televisión ,las Fiestas ,el salir de shopping, dormir hasta tarde y Cocinar, Que son cosas que me quitan tiempo para lo que realmente me interesa y considero mis Prioridades.

Luego solo hay que organizarse y buscar rutinas que nos faciliten la vida y nos permitan vivir una vida Coherente con lo que uno es , lo que buscamos para ser mejores personas y disfrutar de la vida BUSCANDO LA FELICIDAD.

 

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Muchas veces como Madres pensamos que somos egoístas al dejar a nuestros hijos encargados para salir hacer deporte , pero en realidad les estamos enseñando que la constancia y dedicación valen la pena y que rendirse no es una opción.

Debemos inspirar a nuestros hijos y si ellos nos ven felices y llenas de energía pues vamos a contagiarlos de esa Felicidad y Energia.

Mama Felices Hijos Felices !

Ps: Si no logras encontrar el tiempo o no sabes con quien o como empezar hacer deporte  escríbeme y encontraremos la Manera.  #MujeresEnBici  😉

 

 

 

 

 

 

 

 

Correr en parejas !!

Siempre me había gustado competir  sola , hasta que apareció EL 😍

Competir en parejas no es fácil , pero seguro aprenderás muchísimo y trabajaras  la paciencia, entenderás que solo, tal vez llegues más rápido pero si vas acompañado llegaras más lejos.

Si nunca has competido en parejas te animo hacerlo, eso sí con alguien a quien estimes o sepas que si se daña tu bici o te sientes mal , te esperara !

Y no se pelean ?

Es una de las muchas preguntas que me hacen cuando compito con Felipe (mi novio)

Pues No , casi no peleamos porque siempre estoy al límite y me cuesta mucho hablar , así que siempre dejo las quejas y reclamos para cuando estamos en el auto de regreso jaja

Esta Fue Nuestra primer carrera Juntos , no ganamos pero empezamos a conocernos , apoyarnos y respetarnos.

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El correr en parejas te vuelve más solidario , y el sufrimiento es compartido así que se sufre menos y se goza más.

Lo que te recomiendo :

  1. Escoge bien tu compañero , con el que tengas un buen feeling
  2. Si se está quedando , no le hagas sentir que por su culpa ,les están pasando todos , ni le digas que tu estas enterito , porque lo fundirás psicológicamente.

3. No te adelantes , no quieras quedar bien con los que te pasan y explicar que tu compañero ya no jala .

4. Los reclamos en plena carrera son innecesarios pero los elogios son los que ayudan , ejemplo : que bien subimos esta cuesta , estamos super , apretemos un poco estamos bien ! Ya viene la bajada y recuperamos !

  1. Si se cae tu compañero o tienen un daño en la bici , NO TE DESESPERES , mientras mas calma tengan las cosas van a fluir mejor.
  2. Todos somos diferentes y eso es lo lindo de correr en parejas , aprendes a respetar , motivar , apoyar y a confiar.

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Tambien me han preguntado , me recomiendas correr con mi esposo ? No le matare ?

Cuando nos inscribimos para el Cape Epic  en Africa tuve mis dudas al principio ,nunca antes habíamos discutido , vivíamos en ciudades diferente y ahora serian 8 días competiendo , durmiendo en una carpa , viéndonos las 24 horas.

Y Fue la mejor experiencia que hemos tenido , esta competencia marco nuestras vida y nos llevó a soñar en grande !

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Días antes de viajar tuve una lesión en mi rodilla  , casi no podía caminar  , creímos que no podría terminar ni el primer día ,  No entendemos todavía como  , pero lo  logramos! terminamos la carrera más dura de ciclismo de montaña , con más de 670km en 8 dias.

 

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Con unas Rodillas totalmente lesionadas , con ampollas en las manos pero con un super compañero que me empujo y motivo hasta la meta.

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Hoy seguimos entrenando , disfrutando  y preparandonos para nuestro segundo Cape Epic en marzo del 2018, ahh y festejando que yer ganamos Zuleta 🙂

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Y bueno se viene la Vuelta al Cotopaxi , a buscar pareja !!!